recepty z rýb - rybacie recepty - recepty na ryby - rybie recepty

 

Chcete pripraviť rybu na iný spôsob než zvyčajne?

V našej rubrike nájdete rôzne recepty na chutné jedlá z rýb. Vyskúšať sa oplatí každý jeden rybací recept. Ak sa chcete pochváliť svojím receptom na rybiu špecialitu, budeme radi. Váš recept na prípravu pokrmu z rýb prostredníctvom formulára, ktorý nájdete pod receptami.

Zubáč so špenátovo-cesnakovou omáčkou

Zubáč so špenátovo-cesnakovou omáčkou Suroviny: 450g filety zo zubáča, 2ks batáty, 350g špenát mrazený, 2ks paprika farebná s hrubou dužinou, 1ks cuketa, 2 strúčiky cesnaku, 2PL kokosové mlieko, 250ml šľahačková smotana, morská soľ, tymián, rybacie korenie, olivový olej 

 

Príprava: Filety zubáča osolíme morskou soľou a necháme 20 minút postáť. Medzitým si na grilovaciu panvicu dáme olivový olej a opečieme nakrájanú papriku a cuketu ochutenú tymiánom a morskou soľou. Umyjeme si bataty, narežeme na nich prúžky cca 5mm, ochutíme znova morskou soľou a tymiánom a dáme zapiecť do rúry na 20 minút. Kým sa zemiaky pečú, osušíme rybu v papierovej servítke, aby sme ju zbavili prebytočnej vody. Ochutíme rybacím korením a opečieme na grilovacej panvici. 

Pripravíme si špenátovú omáčku. Do menšieho dáme variť mrazený špenát, hneď po rozmrazení pridáme pretlačený cesnak a morskú soľ. Potom pridáme šľahačkovú smotanu a kokosové mlieko a varíme 15 minút za stáleho miešania. Všetko pekne naservírujeme na tanier. Dobrú chuť :)

Zdieľajte naše články na sociálnych sieťach

Môj recept na jedlo z rýb
verify

Stlačením tlačítka dávate súhlas so spracovaním vašich osobných údajov podľa našich zásad spracúvania osobných údajov. Osobné údaje sú spracované v súlade s Nariadením EÚ č. 2016/679 o ochrane fyzických osôb pri spracúvaní osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov /GDPR/ a v súlade so zákonom č. 18/2018 Z. z. o ochrane osobných údajov. Vaše údaje sú u nás v bezpečí. Tento súhlas môžete kedykoľvek zrušiť.O svojich právach pri ochrane osobných údajov sa dočítate v záložke “Ochrana osobných údajov” na webe hacik.sk. Registráciou dávate súhlas na spracovanie údajov za účelom zverejnenia a odoslania informácií a pravidelných e-mailov z oblasti rybolovu. Vaše údaje budeme uchovávať po dobu 10 rokov. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať kliknutím na linku "Odhlásiť sa" v každom e-maile.

* Tento údaj je povinný

 

Vybavte sa na pobyt pri vode

Filetovacie nože, údiarne, kempingový riad, lampy, bivaky, kreslá, variče aj chladničky - jednoducho všetko, čo môžete potrebovať k príjemne strávenému pobytu (nielen) pri vode.

Kliknite a vyberte si z ponuky »»»

 

Meniny

Dnes má meniny Valér.
Navrch stránky
×

Pridajte sa k nám

Prihláste sa na odber noviniek a získajte zľavu 8€ s dopravou zdarma pri nákupe nad 49€.

Zľava 8€ na prvý nákup